（Dorian Yates一天吃6500卡路里！）
講到「吃」；對練「健美Bodybuilding」的人來說；相當重要！
我常強調：健美練不進步，通常兩大原因。「練習強度不足」與「蛋白質攝取不夠」！
但如果要像職業健美選手每天那樣「吃」？相信一般人是辦不到的！
因為他們絕大部分體重都破一百公斤！到一百二、三公斤者更不在少數！
其次；每個人都用藥！譬如人家照時間打了胰島素；隨時嘛都饑餓感想吃！哪像我一塊雞胸肉吃幾個小時還吃不下！人家隨便一天光雞胸肉最少也四、五塊！還有其他像碳水化合物的澱粉類也是嚇人！
請看今年年初；英國六連霸Mr.O冠軍Dorian Yates在與 Kevin Levrone, Shawn Ray 等人的一場研習會上；說他「非賽期」時一天吃6500卡路里！「備賽期」一天吃4000卡路里！（影片1:40）
我聽了以後；吃驚的不是他怎能吃這麼多？！而是長期這樣吃；為什麼他都還沒事？？…….
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MeqSFnuDZJA
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